Category: дача

Category was added automatically. Read all entries about "дача".

Обо мне

Я Юля, мне 27, я преподаватель русского как иностранного и инструктор по фитнесу.
Этот дневник - история моего самопознания, пути навстречу счастью, здоровой жизни и спорту. Я учусь на своих ошибках, которых не стыжусь и о которых можно прочесть на этих страницах. Много читаю, много тренирую и тренируюсь, люблю готовить и есть.

Пишу про спорт, потому что он занимает огромную часть моей жизни.
С едой у нас отношения очень близкие. Я люблю готовить, порядок, уют, чистоту и минимализм во всем: будь то еда или интерьер).
Я не стремлюсь к интуитивному или какому-либо другому виду питания, мне нужна моя середина, моя гармония, к которой я пришла. Еда не должна быть культом, она должна насыщать, приносить пользу организму и дарить чуточку радости.

Меня воспитали ужасным правдорубом, а от колючих фактов, как известно, людям становится не слишком комфортно. Зато я очень вежливый и пунктуальный человек, который большую часть времени улыбается, смеется и делится чем-нибудь интересным. Кроме этого, я ещё и "вечная студентка", счастливая жена, сам себе писака и фитнес-тренер, верный друг, любитель животных, очумелый садовод, лесная фея и лектор в Bling-Blings.
А еще я достаточно закрытый человек, который между шумной компанией и домашней тишиной выберет второе и глазом не моргнет. Я люблю прогулки и тренировки в одиночестве, ценю каждую минуту, проведенную наедине со своими мыслями.

Есть три вещи, о которых я могу говорить вечно - садоводство, спорт/питание и работа с иностранцами. Если вам скучно и хочется послушать что-нибудь интересное, заводите любую из этих тем и ближайшие часа три я вам точно убью.


Люблю поговорить за чашечкой чая или кофе, от души посмеяться, посидеть за чтением интересной книги, повозиться в земле и на кухне, посмотреть в небо, полежать на траве или прохладном песке, побегать с фотоаппаратом и поплавать.
Я больше трех лет замужем за своим другом и наше совместное взросление и старение скоро перевалит за десятку.
У меня есть милый кролик, который весит как кот и выглядит похоже. А ещё у меня есть кот, который весит как я. С этими мальчиками мне спокойно и хорошо. У меня невероятная семья, замечательные друзья и удивительные знакомые, так что я очень счастливый человек.

Безымянный
Еще в 2015 году я стала делать домашнюю гранолу, а в начале 2016 мы запустили свое небольшое производство - PROGRANOLA. Гранола - это потрясающие завтраки для тех, кто следит за фигурой и своим здоровьем. Мы готовим ее своими руками из качественных продуктов для себя, своих близких и друзей друзей и так далее. В составе вы не найдете ни меда (привет аллергикам), ни сахара, ни масел, но гранола от этого не становится пресной и скучной, она ароматная и приятная на вкус. Особенно с йогуртом. Или ягодным пюре...)))

В моем блоге можно также почитать про садоводство и посмотреть на красивые картинки. Я собираю различную полезную информацию для любителей повозиться на грядках, обрабатываю ее, каждый дачный сезон делаю собственные выводы, и выкладываю всё сюда. Возможно, кому-нибудь я помогу познакомиться поближе со всеми прелестями дачной жизни, и вдохновлю на новые свершения).

IMG5681


Как я уже сказала, я много пишу про спорт, потому что он занимает огромную часть моей жизни. Я на пути к своему идеальному телу, могу дать интересные ссылки и поделиться знаниями. В какой-то момент мне стало мало собственных тренировок, я пошла учиться и начала тренировать самостоятельно. Спорт вдохновляет меня, помогает чувствовать себя счастливой, сильной и здоровой. А довольные лица моих клиенток мотивируют и не дают оставаться на месте.

Я рада ответить на вопросы и просто приятно пообщаться.
Я открыта для сотрудничества и работы, мне можно задавать вопросы здесь и в любой другой соц.сети. Ко мне можно записаться на тренировки в зале или обратиться за программами онлайн.

You are welcome!
myself

(no subject)

Иногда хочется сбежать, сменить обстановку, пейзаж за окном, но неизменно проснуться рядом и обниматься ленивые 15 минут. Даже не так, проснуться раньше на какие-то 15 минут,  подползти ближе и упасть в объятья. Как я люблю английское to fall in love...


Семья дает нам очень многое, но порой мы концентрируемся на негативе до такой степени, что хорошее отодвигается на задний план. Я пытаюсь научиться фильтровать, ценить и любить еще больше. Можно кинуть камень в меня, я слишком горда и цинична - отправлю куда подальше и дело с концами, но обидное слово или взгляд в сторону моих близких ставит крест на человеке.
Так вот берите своих близких, сажайте в машины, поезда и самолеты, убегайте с ними, тратьте драгоценные минуты вместе. Обнимайте и целуйте, поддерживайте и принимайте помощь, учитесь у них и учите их, временами нужно помолчать и выслушать, порой стоит выговориться самому, сдержитесь, если хочется треснуть, ведь вы можете оказаться на этом месте.
Мне не нужны определенные даты и поводы, чтобы признаться в любви и это прекрасное ощущение. Когда у меня загорается лампочка с идеей над головой, я не делюсь ею с кем попало, я иду к мужу или к родителям, где никто ее не присвоит, а лишь помогут и скажут свое искреннее мнение.


Выходные - это повод встретиться, поболтать, погреться на солнышке и обняться.
Я открытый человек и я не боюсь писать такие личные заметки здесь, у себя в дневнике. Моя жизнь не ограничивается спортом и едой, в ней очень много всего и я этим горжусь.


Эта запись к чему - я вчера по очереди встретилась со всеми членами семьи: выпила кофе с папой, потом пересеклась с мамой и ба (и тоже выпила кофейку), а вечер провела в компании своего потрясающего мужа и мне х о р о ш о. А сегодня день рождения у папы и на фото он "отдыхает" на даче). И мы с ним два барана, оба упрямые и вечно себе на уме, но так любим иногда отвлечься и обсудить строительство, грядки, деревья и всякую дребедень).

Закрой глаза, глубоко вдохни и умолкни на мгновенье

Всю мою любовь к природе трудно описать словами, поэтому я стараюсь фотографировать все эти усики, капельки, ягодки, пыльцу на цветочках и удачно пробивающийся через тонкие колючие веточки солнечный свет. В детстве я много времени проводила за городом на даче, не в деревне у бабушки, а в 20км от Москвы с бабушкой, которая и в деревне то была не больше пары дней за всю свою жизнь).



Я помню как меня заставляли читать литературу из школьного списка на лето, а меня тянуло в лес,  куда-нибудь побродить в одиночестве или поиграть около пожарного пруда, который дедушка когда-то вырыл (он был председателем нашего дачного товарищества и по нормам безопасности в прилеске должен был быть пруд для тушения пожаров). Сейчас я жалею, что вместо чтения занималась полнейшей ерундой, но часы, проведенные среди кустов клубники и смородины, поселились в глубине души. Я могла уйти пешком или уехать на велосипеде, бросить его под ближайшим деревом и придумать себе какой-то квест. Часто домой я приходила с грибами, какое-то чутье всегда помогало мне найти грибницу и притащить к обеду парочку аппетитных белых или подберезовиков, иногда не пару. Порой они не умещались в руках и мне приходилось загибать футболку или распихивать их по карманам. Я могла сесть на землю, закрыть глаза и провести в таком положении бесконечность, потому что часов у меня не было, я их постоянно ломала, или могла потратить лишние 10 минут и дойти до поля в стороне от коттеджей, встать и смотреть на траву, слушать пение птиц и шелест листьев на ветру. Дети все чувствуют по-другому, мир кажется другим. Откуда я могла тогда знать, что  у меня получается медитировать? Понимала ли я реально, что отключаюсь от переживаний и нахожусь в гармонии со всем вокруг? Да нет скорее всего, это сейчас я анализирую и понимаю всю важность единения человека с окружающим миром и с природой.




Потом был переходный возраст, нежелание подчиняться и твердое намерение сделать наоборот - я не хотела ехать на дачу и искала любую причину, чтобы остаться дома. Дело было не в физическом труде, мои родители никогда не были дачниками в привычном смысле слова: попа кверху с утра до вечера, поле картошки и лопата в руке, нет. Все поездки проходили цивилизованно, кто-то убирался, кто-то избавлялся от сорняков среди цветов, кто-то стриг газон или собирал урожай. Но желание остаться без родителей и стоять на ушах было сильнее, гормоны били ключом и так далее. Потерянные годы.



Но все эти юношеские порывы утихли, а когда я заканчивала бакалавриат филологического, писала диплом и уже жила вместе с А, у меня появилось свободное время, которое я проводила в Оби и на даче в с папой. Он как раз был на больничном из-за сломанной ноги и мы могли себе позволить в будни сбежать ото всех. Первый год я взяла рассаду помидоров у свекрови, на следующий - выбрала семена, купила землю и посадила все сама и понеслось. Мне всегда нравилось зимой, в солнечный день, брать землю, садиться на чистый пол на кухне и колдовать. Именно это время для меня и становится отправной точкой к лету, а представить как я чувствую себя, когда вылезают первые ростки! В общем уже четвертый год я в серьезном садоводстве. Это благодарный труд, это эмоции, это тишина в душе, это гармония с природой и верное ощущения своего места в мире.




Я очень эмоциональный человек, очень противоречивый и злопамятный, я могу вогнать себя в уныние или накрутить, меня может накрыть волна злости, обиды или страха и мне нужно заземление, иначе я превращаюсь в бомбу замедленного действия. Возможно сейчас это состояние и есть моей медитацией, но на "свои" привычные места в лесу я больше попасть не могу - их застроили элитными домами, похожими на куски дерьма. Но иногда я захожу в тот самый лесок, закрываю глаза и вижу все как было раньше: тропка, засыпанная иголками с елей, несколько старых и крепких сосен, пара дубов, березы и кусты орешника и мне не хватает только того клубничного мороженого в стаканчике, которое я покупала, когда приезжал мороженщик. По средам и выходным.



Дача, дом за городом, грядки, рассада и лопаты не ассоциируются у меня с грязной старой одеждой. Всем этим растянутым столетним футболкам место на мусорке, а не на вашем теле. Даже если вам нужно пересадить помидоры или подстричь кусты и газон, нужно оставаться собой. Возможно, именно из-за старых растянутых треников на попе кверху и сложился "дачный" стереотип и некое предвзятое отношение к работе в саду. Я люблю тонкие светлые рубашки особенно летом с шортами. Это удобно, это легко, это освежает, а главное - такие вещи дышат лучше любой футболки. И вдохновляют меня зарубежные блоггеры и фотографы - их стиль, аккуратность, мироощущение и гармония во всем видны на каждом снимке, слышны в каждой мелодии и читаются между строк. Обязательно сделаю подборку для вдохновения. И в ближайшее время расскажу вам еще что-нибудь о питании, своих новых фаворитах и о многом другом ;)



За все снимки со мной в главной роли огромное спасибо любимому мужу. Так он меня видит.
trees

Коротко обо мне:

Ужасно самокритична
Контролируемый социопат
Эмоционально нестабильна
Быстро ставлю точку в отношениях с людьми
Как загораюсь, так и перегораю, надо только прочувствовать в конце провал
Обидчива и злопамятна
Разговариваю с рассадой, потом веду беседы со взрослыми растениями
Побаиваюсь людей, которые ни разу в жизни не ходили к косметологу
Обхожу стороной мамашек-наседок
Апелляция к возрасту (я старше и умнее, я рожала и я умнее, я опытная и я умнее) для меня ставит крест на человеке
Терпеть не могу, когда меня обнимают малознакомые или несимпатичные мне люди. Касания для меня крайне интимны
Равно как и нижнее постельное белье в подарок, а еще туалетная вода. Вы серьезно?
Мне часто лезут в душу, дают ненужные советы, ставят диагнозы и желают поскорее детей. Последнее время я стала отвечать на такое грубостью, ибо живите своей жизнью и ловите дзен, а для остального есть мастер кард и мозг


Люди лгут
Каблуки не делают женщину выше
Мне искренне жаль мужчин, когда они снимают с женщины всю её push-up одежду, и видят полную картину


Мой муж - мое все: мужчина, друг, брат, папа, учитель, приятель, советчик, лучший одним словом
У меня прекрасные отношения с родителями
Я очень люблю свою бабушку, хоть она и с характером
Двух подруг встретила в жж и это навсегда
Третья приезжает в Россию раз в несколько месяцев и у всех наших знакомых начинают гореть уши и чесаться задницы
Я никогда не хотела трахнуть лучшего друга и у нас это взаимно
Искренне переживаю за жизни своих клиентов
Коты мне ближе людей, а собаки ближе котов



Меня поставили на лыжи в 4.5, в 5 - на четырехколесные ролики, а в 9 отдали в спортивную школу
Когда мне было 7 лет, папа убрал руку с багажника велосипеда и, если бы не тень, я бы не заметила, что страховки больше нет
В 13, в детском лагере, меня "подтопили", с тех пор я не боюсь глубины и прекрасно себя чувствую в воде
В 14 я начала курить и первый раз поцеловалась. Надеюсь его характер изменился с тех пор
2 года училась в колледже МИДа
6 лет баскетбола
До 15 лет я влюблялась исключительно в кретинов. Был один нормальный, но не срослось.
Двое - это уже счастливая семья


Садовод
Фитнес-тренер
Диетолог
Преподаватель рки
Кулинар-любитель
Идеалист
Максималист
Очкарик
Кофеман


Шелк, кружево, обнаженная красивая грудь
Люблю милую аккуратную одежду и постоянно ищу хорошую уходовую косметику
Минимализм, ikea, посуда
Одри Хепберн - мой идеал
Книги, самообразование, языки
Постоянное вдохновение и желание расти
Комнатные цветы, огородик на даче, семена и влажная почва
Упругая худоба была мне всегда ближе


Progranola получилась методом проб и ошибок. Я никогда не готовлю по рецептам
Тренерство дает мне возможность говорить, помогать и учить
Садоводство успокаивает меня. Земля забирает всю обиду и негативные эмоции и подзаряжает
Шум моря и шелест листьев во время дождя - те звуки, которые я слышу, когда закрываю глаза
Я наконец-то точно знаю, какие картинки хочу видеть на своих руках
Мой любимый писатель - Рэй Бредбери. Я выросла на его рассказах и буду стареть на его сборниках
Светлые стены, темный пол, минимум мебели, максимум света, большие окна, широкие подоконники, картины - мой идеальный интерьер



Я тренируюсь дома под музыку своих мыслей
Крайне редко слушаю музыку в общественном транспорте. Предпочитаю тратить это время на чтение
Люблю приложения bookmate и evernote. Первое начала вести с начала года (удобно выделять цитаты и вести "дневник прочитанного"), а во втором чазе всего храню наброски постов, свои тренировки и тренировки для своих девочек (всё разложено по блокнотам и отдельным заметкам)

И, кажется, я рассказала всё :)
Пойду помидоры рассаживать.